مشاور و مدرسه با نشاط

ایجاد نشاط و انگیزه برای دانش آموزان و معلمان -مشاوره و راهنمایی دانش آموزان - مشاوره تحصیلی - بیان آسیب های اجتماعی

مشاور و مدرسه با نشاط

ایجاد نشاط و انگیزه برای دانش آموزان و معلمان -مشاوره و راهنمایی دانش آموزان - مشاوره تحصیلی - بیان آسیب های اجتماعی

آخرین مطالب

۴۱ مطلب در آبان ۱۳۹۶ ثبت شده است

بچه های بیش فعال نیازمند تقویت مثبت از سوی والدین و مربیان هستند.

 ⬅️ در نحوه صحبت کردن با کودک بیش فعال هرگز نباید کلمات منفی بکار برد.

 ⬅️ به جای اینکه بگویید در را باز نگذار . بگویید  دخترم، پسرم لطفا در را ببند.

 ⬅️ هر گاه کودک برای دریافت خواسته خود شروع به داد و بیداد و دعوا کرد در مقابل داد وبیداد های او هرگز تسلیم نشوید . بهتر است به او بگوید که با داد و فریاد نمی تواند به خواسته اش برسد پس بهتر است آرام باشد و با شما در باره خواسته اش حرف بزند.

 ⬅️ انتقاد ها را از کودک کاهش دهید. سعی کنید کمتر از او ایراد بگیرید.

 ⬅️ بگذارید کارهایش را خودش انجام دهد تا خود اتکا شود .مخصوصا در انجام کارهای شخصیش دخالت نکنید. اما به یک باره خود را از کودک نگیرید .اگر تا قبل از این کارهای اورا برایش انجام می دادید آرام آرام از انجام آنها خوداری کنید و به جای آن به او نحوه انجام کار را یاد دهید.                   


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ آبان ۹۶ ، ۱۴:۴۰
لیلا تقی زاده

تکنیک های رفتار با نوجوانان

✅همیشه فرزندتان را نصیحت نکنید.
 گرچه نصایح شما به نفع نوجوانان است، ولی آنان در این مقطع کمتر مایل به شنیدن آن هستند. توجه به نوجوان از اهمیت خاصی برخوردار است. ساکت باشید، به او فرصت دهید صحبت کند. با عجله حرفش را قطع نکنید و نظرتان را نگویید.
✅از موقعیت‌های غیررسمی برای برقراری ارتباط استفاده کنید.
با فرزندان شوخی کنید و به آنان امکان دهید در حد اعتدال با شما شوخی کنند و راحت باشند.

✅خونسردی خود را حفظ کنید. اگر تحمل شنیدن حرف‌های نوجوان را ندارید، عصبانی نشوید. برای مثال اگر می‌گوید: دوست‌هایم سیگار می‌کشند. سریع عصبانی نشوید و نگویید: دیگر حق نداری با آنان دوست شوی. عصبانیت شما باعث می‌شود نوجوان بقیه حرف‌هایش را نزند و صحبت خاتمه یابد.

اگر باید با نوجوان در مورد موضوعات مهم نظیر سیگار کشیدن و... صحبت کنید، زمانی را انتخاب کنید که هر دو آرامش و آمادگی صحبت دارید. جملات تان را با من شروع کنید. برای مثال: من خیلی دوستت دارم و نگران می‌شوم وقتی می‌بینم با کسانی که سیگار می‌کشند، دوست می‌شوی. یا من نگران افت تحصیلی تو هستم، اخیرا خوب درس نمی‌خوانی؟ نگرانی خود را با آرامش و خونسردی بیان کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ آبان ۹۶ ، ۱۴:۲۰
لیلا تقی زاده


تکنیک ساندویچ چیست؟ 

تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید خبر ناخوشایند یا مطلب ناراحت کننده ای را به کسی بگویید و یا نکته‌ای منفی را به دوستی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟

متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می دهند.
به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام یا خبر منفی، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید.

به این صورت:
«جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت»

به عنوان مثال:
احمد تو دانش آموز سخت‌کوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی.
سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است.
مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری.
و...
قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.

این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها می شوید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ آبان ۹۶ ، ۲۲:۳۷
لیلا تقی زاده

راهکارهای علاقه مند کردن فرزندان به " مطالعه " در سنین پایین

☘️ در هر زمان و خصوصا موقع خواب، برای کودکتان داستان بخوانید.

☘️  روزها نوار قصه بگذارید و به او اجازه دهید از طریق نوار با قصه همراه شود.
 
☘️ از سنین پایین  وسایل نوشتن  ازجمله  مداد, کاغذ, مداد رنگی, وایت برد یا تخته سیاه دراختیارش قراردهید.

☘️ یک داستان را بارها و بارها برای فرزندتان بخوانید یا تعریف کنید  هنگام خواندن قصه گه گاه کلام خود را قطع کنید و از فرزندتان درباره قصه چیز هایی بپرسید. این پرسش او را به فکر کردن و یافتن راه حل تشویق می کند.

☘️ درباره برنامه ای که درتلویزیون دیده با او صحبت کنید  و بگذارید درباره ان سوال بپرسد.

☘️ در مناسبت های ارزشمند به بچه ها کتاب هدیه کنید تا بیاموزند کتاب هدیه ای ارزشمند است.

☘️  اگر کودکتان در موردی رفتار نا مناسب و پرخاشگرانه نشان داد، کتاب داستانی با همان موضوع یا موضوع های مشابه (درباره نافرمانی کودکان) پیدا کنید ، در محیطی امن و آرام ، کتاب را برای او بخوانید و نظرش را درباره شخصیت اصلی قصه جویا شوید و او را ترغیب کنید که مسایل و حرف های خود را بازگو کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ آبان ۹۶ ، ۲۲:۲۸
لیلا تقی زاده

مواد غذایی موثر بر "افزایش هوش "

☘️ محققان به این نتیجه رسیدند که علاوه بر خواب منظم مصرف 6 ماده غذایی میتواند باعث افزایش هوش شود:

🍁ماهی سالمون
🍁سیب زمینی شیرین
🍁تخم مرغ
🍁توت فرنگی
🍁حبوبات
🍁دارچین

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ آبان ۹۶ ، ۲۲:۲۵
لیلا تقی زاده

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

اصول برنامه ریزی

یک برنامه مناسب و دقیق باید با رعایت اصولی همراه باشد تا هم اجرایی باشد و هم داوطلب را به اهداف بلند مدت و کوتاه مدت خود برساند.

🔴واحد زمانی مطالعه
یکی از مهم ترین نکته ها در یادگیری مطالب درسی این است که، حداکثر یادگیری مطالب در ابتدا و انتهای هر واحد مطالعاتی صورت می گیرد بنابراین اگر واحدهای مطالعاتی شما طولانی مدت باشد، میزان یادآوری مطالب سخت تر از زمانی است که واحد های یک ساعت و نیمه را به عنوان واحدهای مطالعاتی خود انتخاب می کنید. هرچه واحدهای مطالعاتی شما کوتاهتر باشد (به شرط از بین نرفتن آهنگ مطالعه) یادآوری شما بیشتر خواهد شد.

 بهترین زمان بندی برای بیشترین میزان یادآوری و یادگیری، داشتن واحدهای مطالعاتی ٧٥ دقیقه ای یا ٩٠ دقیقه ای است که به ازای هر ٧٥ دقیقه مطالعه، ١٥ دقیقه استراحت و به ازای هر ٩٠ دقیقه مطالعه، ٣٠ دقیقه استراحت پیشنهاد می شود.
اگر مدت زمانی که ذکر شد، برای مطالعه مبحث مورد نظر شما کافی نبود، می توانید ادامه آن را در واحد بعدی مطالعه نمایید، اما واحد مطالعاتی خود را بدون استراحت، طولانی نکنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ آبان ۹۶ ، ۲۲:۲۳
لیلا تقی زاده

صول برنامه ریزی - اصل 1

یک برنامه مناسب و دقیق باید با رعایت اصولی همراه باشد تا هم اجرایی باشد و هم داوطلب را به اهداف بلند مدت و کوتاه مدت خود برساند.

🔴ساعت مطالعه روزانه:
یک داوطلب حرفه‌ای باید با  بالاترین میزان کیفیت و کمیت درطول روز مطالعه کند. (یعنی باید برای دست‌یابی به یک نتیجه عالی، حرفه‌ای تلاش کنیم.)
اگر ٨ ساعت به خواب و ٤ ساعت به کارهاى متفرقه (استراحت هاى میان مطالعه ، وعده هاى غذایى و ...) اختصاص دهید، ساعت مطالعه شما باید در روزهای تعطیل 10 الی 12 ساعت و در روزهای مدرسه 5 الی 6 ساعت باشد.
(اگر برخی از روزها دیر به منزل می رسیم (مثلاً ساعت 18/00)، ساعت مطالعه کمتر خواهد بود.)
باید به این نکته توجه داشته باشید که اگر ساعت مطالعه شما در این حد نیست باید تدریجی و در 2 الی 3 هفته ساعت مطالعه خود را به حد مورد نظر برسانید.

🔵کلیه کلاس‌های غیردرسی خود را حذف کنید. یادتان باشد یک ورزشکار فقط در یک رشته ورزشی می‌تواند قهرمان شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ آبان ۹۶ ، ۲۲:۲۱
لیلا تقی زاده

انتخاب رشته سال نهم

☘️ حداقل "نمره" برای کسب رشته ها

طبق شیوه نامه هدایت تحصیلی عملکرد تحصیلی ( نمره و معدل دانش آموز) در هدایت تحصیلی 35 امتیاز دارد _ از 100 امتیاز اولویت بندی_ که به شکل زیر خواهد بود:

🌺 الف) کسب حداقل نمره مرتبط با هر رشته
 
ورود به هریک از شاخه ها و رشته های تحصیلی نیازمند کسب حداقل نمرات دروس تخصصی پایانی نوبت دوم (نمره خرداد یا همان نمره برگه خردادماه) مربوط به آن رشته می باشد. به عبارت دیگر در صورت عدم کسب حداقل میانگین دروس تخصصی در سه پایه هفتم، هشتم و نهم (هفتم و هشتم با ضریب 1 و نهم با ضریب 3) برای رشته ها سایر عوامل و ملاک های هدایت تحصیلی آن دانش آموز در تنظیم نمون برگ هدایت تحصیلی بی اثر خواهد بود و اولین شرط کسب رشته به دست آوردن حداقل نمره است.
توضیح: یعنی اگر دانش آموز میانگین لازم را کسب نکند بقیه امتیازها( 10 امتیاز نظر دانش آموز-  30 امتیاز آزمون مشاوره ای- 10 امتیاز نظر دبیر- 5 امتیاز نظر والدین-  10 امتیاز نظر مشاور) بررسی نمی شود.

👈 ورود به رشته ریاضی
" میانگین نمرات پایه هفتم، هشتم و نهم دانش آموز "
☘️ درس ریاضی 14
☘️ درس علوم  13

👈 ورود به رشته علوم تجربی
☘️ درس ریاضی 13
☘️ درس علوم 14

👈 ورود به رشته علوم انسانی
☘️ درس زبان و ادبیات فارسی 14
☘️ درس مطالعات اجتماعی 13
☘️ درس عربی 12

👈 ورود به فنی حرفه ای( صنعت و هنر)
☘️ درس ریاضی و علوم 10
☘️ درس فناوری و هنر 12

👈 ورود به فنی و حرفه ای (خدمات)
☘️ درس ریاضی 10
☘️ درس فناوری و هنر 12

👈 ورود به فنی و حرفه ای( کشاورزی)
☘️ درس علوم 10
☘️ درس فناوری و هنر 12

👈 ورود به کارو دانش (صنعت)
☘️ درس ریاضی و هنر 10
☘️ درس فناوری 12

👈 ورود به کارودانش( خدمات و هنر)
☘️ درس ریاضی 10
☘️ درس فناوری و هنر 12

👈 ورود به کارودانش ( کشاورزی)
☘️ درس علوم و هنر 10
☘️ درس فناوری 12

مثال: اگر دانش آموزی میانگین نمره ریاضی 13 شود رشته علوم ریاضی را کسب نکرده است.
🌺 ب) تأثیر نمرات تمام دروس متوسطه اول:
تأثیر تمامی نمرات متوسطه دوره اول دانش آموز با ضرایب اختصاصی هر یک از آنها در زمینه ها و رشته های تحصیلی بر اساس نمرات پایانی نوبت دوم (خردادماه) پایه های هفتم، هشتم و نهم صورت می گیرد و در سیستم ثبت می شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ آبان ۹۶ ، ۲۲:۱۷
لیلا تقی زاده

نقش " خواب" در زمان امتحانات

☘️ خواب خوب و مناسب تاثیر قابل ملاحظه ای در کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود فراگیری دارد. نکته بسیار مهم، شب قبل از امتحان است. برای اینکه فرد در روز امتحان از تمرکز، شادابی و انرژی بیشتری بهره مند شود، لازم است شب قبل از امتحان خواب کافی داشته باشد، به همین دلیل برای داشتن خواب خوب به همراه آرامش، بهتر است قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید، زیرا نوشیدن شیر تا حد قابل توجهی آرامش فرد را تامین می کند و باعث ایجاد آرامش در فرد می شود و واضح است که وجود آرامش در بالا بردن قدرت تمرکز تاثیر بسزایی دارد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ آبان ۹۶ ، ۲۲:۱۴
لیلا تقی زاده

در ازدواج یاد می‌گیریم؛
     هم من،
        هم همسرم،
           هم خود رابطه؛
              روزهاى خوب و بد خواهیم داشت!
اصرار به خوب بودن همه چیز
        یک
          "توهم"
              بیش نیست!
🔮ما حتی علی رغم داشتن بهترین همسر؛
قطعا روزهاى افتضاح خواهیم داشت.
هدف استراتژیک در رابطه عاطفى، می تواند این باشد که
واقع ‌بینانه روزهاى بد را بکاهیم،
✅درست بحث کنیم؛
بدون اینکه به هم آسیب روانی بزنیم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ آبان ۹۶ ، ۱۴:۲۱
لیلا تقی زاده